每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘，它们就是我们平时所遭受的挫折。挫折在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了。2023年11月3日，南京晓庄学院顶山实验小学五年级3班开展了以“笑对挫折 永不言败”为主题的心理健康班会，旨在引导学生正确认识挫折，积极面对挫折，增强心理韧性。

认识挫折

问一问自己

受得了挫折吗？

受得了被拒绝吗？

受得了被误解吗？

受得了被指出错误吗？

受得了期待落空吗？

受得了不完美吗？

向他们学

挫折是每个人人生中无可避免的，我们可以向名人学、向同伴学，积极地调整心态，正确地面对挫折，不轻言放弃。

01

冬残奥会开幕式上，盲童的演奏动人心弦，他们脸上的微笑自信大方。我们可以向他们学，笑对人生不如意，怒放生命蓬勃的力量。

02

纵观古往今来所有名人事迹，他们的成功之路上都有挫折经历。但他们从未被压垮，从未被打败，而是信念坚定、勇往直前！

03

老师、家长、哥哥姐姐，他们都经历过挫折，面对过困难。可是只要不放弃，风雨过后，就是彩虹。

我们可以向老师请教，请他们支支招；可以和父母一起出门散散心；也可以找小伙伴玩耍，转移注意力。这样，消极情绪就会被赶跑，我们就能乐观积极，继续前行。

自我调适

马老师给大家送上了几句名言警句，希望大家谨记于心，在遇到挫折的时候迸发出力量，从此，笑对挫折，永不言败！(文字：马培玲 图片：马培玲 审核：胡晓艳)